1. Что олицетворяют олимпийские кольца:
а) единение континентов +
б) основные принципы Олимпийских игр
в) виды спорта, в которых соревнуются участники Олимпийских игр
2. Гимнастика бывает:
а) Спортивной
б) Спортивной, художественной и ритмической +
в) Художественной
3. Продолжительность разогрева большей частью зависит от:
а) тематики урока
б) желания ученика
в) температуры воздуха +
4. Что надо делать при ушибах:
а) приложить холодный компресс +
б) приложить теплый компресс
в) потереть ушибленное место
5. Для чего нужны физкультминутки:
а) чтобы быть здоровым
б) чтобы проснуться
в) снять утомление +
6. Продолжительность разогрева большей частью зависит от:
а) желания преподавателя
б) степени подготовленности ученика +
в) желания ученика
7. Метание развивает:
а) гибкость, ловкость
б) быстроту, выносливость
в) глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища +
8. К гимнастическим относятся следующие снаряды:
а) перекладина, конь, брусья +
б) лыжи, гимнастические кольца, скакалка
в) волан, канат, коньки
9. Выберите вариант(ы) специальных беговых упражнений:
а) скручивания корпуса — «мельница»
б) выпады на месте
в) подскоки со сменой ног +
10. Самоконтроль — это:
а) умение контролировать свои эмоции
б) умение контролировать развитие своего организма и физические нагрузки +
в) умение контролировать свое поведение
11. Какой легкоатлетический снаряд спортсмены толкают:
а) диск
б) копье
в) ядро +
12. Выберите упражнение на растяжку:
а) вращение в голеностопном суставе
б) наклоны к ногам с фиксацией положения +
в) скручивания корпуса
13. В каком из беговых видов легкой атлетики, его участники преодолевают наибольшую по протяженности дистанцию:
а) марафон +
б) эстафета
в) спринт
14. Что является одним из основных физических качеств:
а) внимание
б) работоспособность
в) сила +
15. Какая цель общеразвивающих упражнений:
а) всестороннее развитие физической подготовленности +
б) развитие быстроты, выносливости
в) вырабатывание правильной осанки
16. Где стоит вратарь во время игры:
а) в центре поля
б) в воротах +
в) за воротами
17. Что в легкой атлетике делают с ядром:
а) метают
б) бросают
в) толкают +
18. Что показывает судья игроку при удалении в футболе:
а) красную карточку +
б) желтую карточка
в) черную карточку
19. Какой из видов спорта называют титулом «Королева спорта»:
а) фигурное катание
б) гимнастика
в) легкая атлетика +
20. В какой из этих игр используется мяч наибольшей величины:
а) футбол
б) волейбол
в) баскетбол +
21. Что стремятся установить спортсмены на соревнованиях:
а) рекорды +
б) новые цели
в) ориентировочное время
22. Способность человека уравновешивать свое тело за счет напряжения мышц:
а) сила
б) равновесие +
в) гибкость
23. Какое физическое качество получает свое развитие при длительном беге в медленном темпе:
а) ловкость
б) быстрота
в) выносливость +
24. Какие упражнения включаются в разминку почти во всех видах спорта:
а) упражнения на скорость
б) бег и общеразвивающие упражнения +
в) упражнения на развитие выносливости
25. В каком виде спорта игрокам запрещено выходить без шлема:
а) в баскетболе
б) в футболе
в) в хоккее +
26. Кому необходима физическая культура:
а) только тем, кто собирается стать спортсменом
б) каждому человеку +
в) тем, кто хочет похудеть
27. Каким из способов можно совершенствовать выносливость:
а) бегать длинные дистанции +
б) прыгать на батуте
в) поднимать гири
28. Выберите тот вариант ответа, в котором указаны виды спорта:
а) олимпиада, баскетбол, прыжки на скакалке
б) конные скачки, спартакиада, эстафета
в) футбол, волейбол, регби +
29. Команда состоит из пяти полевых игроков и вратаря в:
а) хоккее +
б) футболе
в) бейсболе
30. Продолжительность одного футбольного тайма, в минутах:
а) 40
б) 45 +
в) 30